愛你自己

愛你自己,意指接受現在的你。這沒有例外,它是你同意要欣賞、確認、接受和支持此刻的你,要活在當下。許多人帶著悔恨回憶過去,思考著本可以更高明的方式處理一個情況,想像只要曾做過這個或那個,會有較好結果。有些人則放眼將來,總覺現在的你似乎不夠好。 ——《活在喜悅中》


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