每天早上90分鐘的例行程序會令你的工作更具生產力

005OHsxigw1eqq3aj19x5j30rs0kujut

1.起的更早。

2.關閉短信和電子郵件。

3.醒來感謝三件事。

4.將你的目標念出聲來。

5.吃早餐滋養你的身體。

6.開始運動。

7.花時間與自己獨處。

廣告